1、舌苔可以清理，但是萬萬不能用過於鋒利的物體去刮，可以用專業的舌苔清理軟佈慢慢擦拭。
2、早晨起來刷牙的時候要用牙刷輕輕的來回刷一刷，切記不要用力，慢慢的把舌苔刮下用水漱幹凈。
3、如果有條件最好經常用漱口水漱口，排除舌苔生長的機會和環境空間。
