1、首先找一個安全的地方做練習。水泥地是騎車的好地方，但如果沒把控好，摔得也會很慘。（當然，如果你剎車很靈，座位調試得也適當的話，就幾乎不會摔車瞭。讀讀下面的建議。）如果實在特別害怕摔倒，草坪或小石子路也不錯，但在上面更難掌握平衡，而且會對輪胎造成更大的阻力。無論你最終決定在哪裡練習，都要選一個開闊的地面，比較和緩的坡度（可以增強信心），不要選擇狹小閉塞的空間，陡峭的坡度或交通擁擠的地方。
2、要知道如何安全地騎車。如果你是第一次騎車，那就把車座調得矮一些，這樣在停車的時候腳可以夠得到地。你還需要檢查一下輪胎的氣是不是充足，剎車是不是有效這類的事情。如果你穿的是長牛仔褲或其他長褲，要把右褲腳挽起來，這樣褲腳就不會纏進自行車鏈子裡去瞭。也別穿什麼長襯衫或任何拖拖拉拉的衣服（會不小心別進輻條裡），薄的露趾涼鞋也不好（在你用腳停車的時候不方便）。
3、最好不要在人行道上騎車，在某些地區，尤其是城市，甚至是犯法的。要記得戴自行車頭盔哦，可以保護頭部不受傷害。
