1、最初學習的時候，最有是要兩腿彎曲，這樣可以將重心前移，整個人也不容易向後傾倒，而且向前摔的時候自己還可以調控，可以及時制止自己向前摔。
2、初學者最大的難度在於保持平衡，很多人都是不會保持平衡，常常向後仰，然後就沒法控制的摔倒在地上，這樣很容易傷到尾椎骨，所以要多聯系平衡的技巧。
3、滑冰的時候，雙腳成外8字形，這樣才能滑的走，不然兩個腳都不動，整個人的身體也在那瞭不動，怎麼能滑走。
4、滑行的過程中，左右兩腳要協調配合，不能左腳在向前滑行，右腳卻沒有動，這樣很容易摔跟頭的。
5、開始滑的速度要慢，不要太快瞭，太快就掌握到到自己的速度，而且這樣很容易就沖出去瞭，摔倒的可能性變得更大。
6、滑行的時候要看前方，不要一直低頭看自己的腳，這樣很累，也容易傷到頸部，不然滑冰的第二天就會感覺到頸部嚴重疼痛，扭頭一下也覺得很疼痛。
