1、改善環境，愉悅心情。首先就必須要改善自己所處的環境。請老師和傢長配合，營造一個重學、樂學的氛圍，消除自己因學習成績不好而產生的不好感覺。
2、改變觀念，接受自我。厭學的同學要重新認識自我價值，形成良好的自我意識，這是變厭學為樂學的重要一環。同學們要學會發現自己優點和好的方面，並適當地給自己一些肯定，認識到自己是能夠學習好的。
3、培養興趣，樹立信心。興趣是最好的老師，幫助孩子盡量創造條件，參與各種感興趣的學習活動，並從中品味到學習的成功感和趣味感。
4、嚴格要求，增強自控能力。當厭學的情緒一開始出現，告訴孩子千萬不能自暴自棄，任由自己放棄在學習上的種種努力。有時候，應該端正學習態度，激起內心深處發奮進取的欲望。
