1、首先最關鍵的是要養成愛衛生的好習慣，勤洗澡，勤換衣，勤曬被褥等，這樣才能遠離細菌，每天用除菌香皂洗澡，特別是腋窩處一定要認真清洗。
2、因腋窩是循環最弱的部位，代謝也緩慢，最容易產生異味，而且有的人群腋毛非常濃密，堵塞毛孔，導致汗液排不出，就產生瞭味道，這時候可以選擇將腋毛去掉，這樣可以改善腋下異味的。
3、然後選擇一些清爽的除汗劑，或者體香劑，不要選味道太刺鼻的，選一些清香清爽的，不然會起反作用，這樣汗漬減少，異味就會散去。
4、像夏天出門可以多帶一套衣服，出汗過多導致衣服濕瞭，還可以換一身幹燥的，這樣也可以減少體味，如果是狐臭的患者，應及時去醫院治療，這樣也不會影響到自己，因為狐臭的患者會被人罵排斥，這樣心理會受到創傷，所以有狐臭及時去治療。
5、不要吃有刺激性味道的食物，像大蒜，大蔥，洋蔥等，這些都是含有刺激性味道的食物，平時盡量不要吃，特別是夏天，這些刺激性的味道會通過毛孔汗液排出體外，就會產生一種難聞異味，平時盡量少吃或不吃。
