網球肘是怎麼形成的 為什麼會形成網球肘

網球肘是怎麼形成的 為什麼會形成網球肘

1、前臂伸肌肌腱在抓握東西(如網球拍)時收縮、緊張,過多使用這些肌肉會造成這些肌肉起點的肌腱變性、退化和撕裂,即通常說的網球肘。

2、擊網球時技術不正確,網球拍大小不合適或網拍線張力不合適、高爾夫握桿或揮桿技術不正確等。手臂某些活動過多,如網球、羽毛球抽球、棒球投球;其他工作如刷油漆、劃船、使錘子或螺絲刀等。

3、打網球或高爾夫;從事需要握拳狀態下重復伸腕的工作;肌肉用力不平衡;柔韌性下降;年齡增大。

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