枸杞搭配什麼喝最好 枸杞搭配什麼喝最健康

枸杞搭配什麼喝最好 枸杞搭配什麼喝最健康

1、枸杞,紅棗,一滋陰,一補血,具有很好的養顏效果,直接泡水喝就可以。

2、枸杞,菊花。這兩者都具有清肝明目的效果,在一塊泡水喝,非常適合現在電腦跟前的上班族,可以消除眼睛不適,平常直接就和這個就可以。

3、枸杞,龍眼。這兩者加一塊,更具有滋陰的效果,具有很好的安神的作用,如果總是感覺多夢,睡覺的時候心慌,不妨試試這個,還可以加點酸棗仁,效果更明顯。

4、枸杞,山楂。這個,降血脂的效果比較好,枸杞滋補肝腎,山楂活血軟化血管,每天泡枸杞山楂代替水喝,慢慢的就能看出效果。

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