1、多給寶寶喝熬爛糊的粥。比如小米綠豆粥，寶寶喝瞭容易消化吸收，而且小米有養胃的功效。
2、按摩寶寶腹部。按摩寶寶腹部，能幫助他的胃腸蠕動，加快消化吸收，能緩解寶寶吃多的癥狀。按摩時不要讓寶寶哭鬧，盡量哄著他，否則影響效果。
3、適量給寶寶吃些山楂、蘋果等健胃消食的水果蔬菜。飯後給寶寶少吃一些山楂，可以有效緩解胃脹的癥狀。
4、多給寶寶喝水。要多給寶寶喂水，最好是少量多飲，多喝白開水。水能促進消化液的分泌，有助於減輕消化不良的癥狀。
5、給寶寶及時補充益生菌。寶寶吃多瞭，腹脹、消化不良時，要多給他補充一些有益菌，比如枯草桿菌、二連活菌等，有助於緩解上述癥狀。
