1、夏天有必要帶墨鏡，夏季在戶外佩戴太陽鏡也是對眼睛的一種保護。
2、不過眼科方面的專傢強調說，一定要佩戴合格的太陽鏡。一副合格的太陽鏡必須能夠阻擋紫外線通過，對不同顏色的交通信號具有良好分辨率，而且正規的太陽眼鏡屬於平光鏡系列，屈光度嚴格控制在0.008度以下。
3、佩戴顏色過深的眼鏡會使眼睛處於暗房環境，人的眼睛在陰暗的環境下瞳孔會自動擴大，瞳孔長期擴大容易引發青光眼等病癥；劣質太陽鏡還會造成更多紫外線透入眼睛，容易引起日光性角膜炎、角膜內皮損傷、眼球黃斑變色等疾病；顏色較深的眼鏡使眼睛對顏色的分辨能力降低，容易出現顏色混淆，造成交通事故。
夏天在戶外應該盡量佩戴太陽鏡，但也不是所有的情況都適合。在沒有陽光的陰涼裡，可以把太陽鏡摘下來，讓眼睛在自然光線下休息一會兒。
