1、法棍一根，火腿片，2片圓生菜，2片黃芥末醬，適量番茄醬，適量早餐低脂幹奶酪一片。
2、法棍切段，從側邊剖開，不要都剖斷。
3、煎鍋塗點黃油，煎下火腿片。
4、法棍裡夾生菜，在抹上醬料，在放火腿片和幹奶酪，就好瞭，快捷方便又美味。
