1、最適合吃西洋參的季節，其實應該是春夏季。
2、很多人春天困得厲害，白天晚上睡都不解乏，就是因為氣虛，氣血鼓動無力，所以腦供血不足，這個時候是應該吃點兒西洋參的。到瞭夏天，更適合吃點兒西洋參，因為夏天的消耗最大，原本就氣虛的人到瞭夏天，或者過瞭夏天會覺得很累，和氣陰被熱消耗掉瞭有關系，因此適合吃點兒西洋參。
3、西洋參最好是在白天吃。選擇在早餐之後一個小時服用，這段時間才是吃西洋參最佳的時間。因為西洋參主要是可以讓人精神振奮，早餐之後服用西洋參是可以有效的驅趕人體的疲勞感。早餐可能還會食用一些淀粉含量高的食物，通過消耗這些食物的能量可以將西洋參的功效發揮得最大。
