1、抖音老是提醒更新的原因是抖音App正在更新的新的版本，官方已經修改抖音App中的一些漏洞，由於你還沒有更新，導致軟件跟不上，所以會出現這樣提示，所以大傢要及時更新。出現這個提醒主要針對於使用QQ和微信快捷登錄抖音，且頭像和昵稱沒有修改過的用戶才會彈出，在彈出界面，點擊查看詳情的選項。
2、進入後，可以看到抖音發佈更新頭像/昵稱的說明。是因為騰訊想法院提交瞭申請，認為用戶的頭像/昵稱是其商業競爭的核心資源，故法院下達瞭禁令，如果不更換昵稱或者頭像，可能會影響使用抖音的相關功能。
3、查看完畢後，在彈出的窗口內，可以輸入新的昵稱，然後點擊確認更換的選項。
4、點擊後，頁面會提示我們修改成功，這時可以點擊下方我的選項進入。
5、進入後，在界面上方點擊個人的頭像進入，如果頭像已經更改過則不需要修改。
6、進入後，在頭像下方點擊更換的選項進入。
7、點擊後，通過頁面中的方式，更換抖音的頭像即可避免抖音的相關功能被限制。
