1、親愛的，外面沒有別人，隻有自己。——張德芬《遇見未知的自己》
2、凡是你抗拒的，都會持續，這些負面情緒就像黑暗一樣，你驅散不走它們，你唯一可以做的就是帶進光來，光出現瞭，黑暗就消融瞭，這是千古不變的定律。——張德芬《遇見未知的自己》
3、所有發生在我們身上的事件都是一個經過仔細包裝的禮物。隻要我們願意面對它有時候有點醜惡的包裝，帶著耐心和勇氣一點一點地拆開包裝的話，我們會驚喜地看到裡面珍藏的禮物。——張德芬《遇見未知的自己》
4、痛苦是來自於你對事物的解釋。——張德芬《遇見未知的自己》
5、我們的思想總是在過去和未來，但我們的身體和呼吸卻永遠是在當下的。——張德芬《遇見未知的自己》
