1、晚上8點到10點間，臉部肌膚的新陳代謝增快，這時候肌膚對護膚品中的營養成分會有更好的吸收效果。而10點之後就是我們的最佳睡眠時間，盡快入睡才是最好的美容方式。因此我們應該盡量在10點完成夜間護膚工作，以保證我們的睡眠質量和護膚效果。
2、夜間護膚的第一步是潔面。用洗面奶清潔面部油脂和灰塵，然後用爽膚水噴灑面部肌膚。如果白天有化妝的話，在潔面前應該先進行卸妝工作，不能直接用洗面奶來卸妝。
3、在潔面爽膚後，我們應該按照精華、乳液、面霜的順序來塗抹肌膚。如果需要敷面膜的話，應該在爽膚後就敷面膜，再進行護膚工作。
以上就是關於晚上什麼時候適合護膚的介紹瞭。雖然晚上是護膚最佳黃金時間，但護膚需要有一個度。日常生活中是不能頻繁敷面膜的。
