1、勤洗腳。尤其是那些出汗的腳，用熱水泡泡腳，熱水一泡通經活絡，而且可以用香皂洗洗腳，讓自己的腳清香一些。
2、勤洗襪子。每天一洗最好。絕對不能超過3天，不然襪子裡有汗漬的結晶瞭，這樣對腳也不好，穿著不舒服啊。而且洗襪子的時候，最好放一些白醋浸泡，經過充分的殺毒，再用清水洗襪子。
3、最好選擇皮鞋，而且是真皮的，質量好，通透性好，這樣腳出汗少。運動鞋由於密封性比較好，容易出汗，燥熱。如果一定要選擇運動鞋，選擇質量好，透氣性強的鞋子。
4、對於皮鞋，運動鞋，不穿的時候，可以拿到陽光下曬個半小時左右。這樣做的目的主要是殺菌，保持幹燥。不能長時間就穿一雙鞋子，隔三五天換換鞋子。
襪子的選擇上，盡可能選擇純棉襪子，這樣吸汗的效果好。腳上不容易留有異味。袋裝活性炭和幹燥的茶葉可以吸收鞋子裡的臭味，對於那些要倒掉的茶葉，可以曬幹瞭，放到鞋子裡去除臭味，也是不錯哦。
