1、首先準備食材：去蝦線的蝦仁、蔥末、薑末、黃瓜丁、胡蘿卜丁、玉米粒、水淀粉、料酒、雞精，食油、食油。
2、先來處理蝦仁，蝦仁買回來之後，清洗處理幹凈，然後起鍋加入清水，加入少許食鹽，加入1湯匙的料酒，大火煮沸，煮沸後把蝦仁倒入鍋中焯水，焯1分鐘馬上撈起，防止肉質變老。接著把玉米粒倒入鍋中焯熟，撈起備用。然後起鍋加油燒熱，加入薑末，蔥末，小火爆香。
3、蔥薑爆出香味之後，把焯好水的蝦仁倒入鍋中，加入適量的胡蘿卜粒，中火翻炒，炒出蝦仁的香味，加胡蘿卜粒一起炒可以有效的吸收熱量，防止蝦仁炒焦。
4、等胡蘿卜炒至斷生時，加入黃瓜粒，和焯過水的玉米粒，一起翻炒，由於黃瓜比較容易熟，所以我們看黃瓜的生熟狀況，等到黃瓜斷生後，撒上少許的食鹽，加入1茶匙的雞精，翻炒均勻上味，接著淋上少許的水淀粉勾芡，翻炒均勻勻，出鍋前再淋上少許的芝麻油。
