1、冬天吃鰱魚可養胃。冬天吃鰱魚可用於緩解胃痛,常用於脾胃虛弱的治療。尤其適用於胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
2、冬天吃帶魚可養胃。冬天吃帶魚可補五臟、祛風、殺蟲,對脾胃虛弱、消化不良尤為適宜。
3、冬天吃胖頭魚可養胃。冬天吃胖頭魚有暖胃、補虛、化痰、平喘的作用。體質虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭,暖胃的同時還能起到治療耳鳴、頭暈目眩的作用。
4、冬天吃狗肉可養胃。在冬季裡常吃狗肉,對於腳冷、腰痛、體質虛弱者有良好的保暖禦寒作用。狗肉,性溫味甘,善治脾胃虛寒之癥疾,具有安五臟、暖腎壯陽之功效。
5、冬天吃羊肉可養胃。羊肉,常被人們用作冬季禦寒和進補壯陽的佳品，其性味甘溫,具有暖中補腎虛、開胃健脾、禦寒去濕之功效。羊肉含豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營養成分。
