1、引發內分泌疾病
如果孩子一直過多地食用含糖量很高的甜食，就會引發許多潛在的內分泌疾病。比如，孩子過多食用甜食，糖分攝入過多，血糖濃度提高，就會加重孩子體內代謝中胰島的負擔，從而誘發糖尿病。
2、影響睡眠
最近的一項研究發現，甜食會降低人體的免疫力。在正常情況下，人體血液中的一個白血球的平均吞噬病菌的能力為14，吃瞭一個甜饅頭後會變成10，吃瞭一塊含糖的點心後，會變成5，吃瞭一塊奶油巧克力後會變成2。
3、加重鈣負荷
孩子吃瞭過多的糖和碳水化合物，人體內的代謝過程中就會產生大量的中間產物如丙銅酸，會使孩子的骨骼因為脫鈣而出現骨質疏松。此外，如果體內的鈣不足，孩子就可能出現肌肉硬化、血管平滑肌收縮、調節血壓的機制紊亂等癥狀。
