1、藜麥粥。藜麥粥是一直相對來說很簡單的吃法，隻需要熬制十幾分鐘就可以食用瞭。
2、藜麥飯。當做平常炒飯做加入一些藜麥炒就可以瞭。
3、藜麥豆漿。可以在豆漿機藜麥翻入一些黃豆和藜麥打成汁即可飲用。
4、做成面食。在制作面食品時加入一些藜麥粉制作就可以瞭。
5、做成沙拉。煮熟一些藜麥米切一些水果，根據自己的喜好做成說過沙拉即可。
6、在腮紅甜品裡面放入一些藜麥。在自己的甜品裡鍵入一些藜麥，營養又好吃。
7、茶。其實藜麥茶喝起來也是很香的，如果沒有嘗試過的朋友們可以去試試。
1、藜麥粥。藜麥粥是一直相對來說很簡單的吃法，隻需要熬制十幾分鐘就可以食用瞭。
2、藜麥飯。當做平常炒飯做加入一些藜麥炒就可以瞭。
3、藜麥豆漿。可以在豆漿機藜麥翻入一些黃豆和藜麥打成汁即可飲用。
4、做成面食。在制作面食品時加入一些藜麥粉制作就可以瞭。
5、做成沙拉。煮熟一些藜麥米切一些水果，根據自己的喜好做成說過沙拉即可。
6、在腮紅甜品裡面放入一些藜麥。在自己的甜品裡鍵入一些藜麥，營養又好吃。
7、茶。其實藜麥茶喝起來也是很香的，如果沒有嘗試過的朋友們可以去試試。
