1、先要將鍋內放適量的水，然後將肉倒入，經過燒煮並用鏟子上下左右翻動，待肉塊煮至發硬後即將鍋蓋蓋上，並用佈將四周圍好，以減少鍋內蒸汽跑掉，保持溫度。
2、肉煮好後，先將鍋內的油湯臼出，用炒松鏟子將肉塊全部弄成絲，然後將臼出的湯倒入鍋內，同時加適量的水再進行燒煮，火力要大，煮沸後火力要稍小，當油浮上湯面而油水分清時，就進行撇油，在撇油時要不斷加水，保持大湯。把大部分油除去後，將醬油、酒、鹽放入，繼續撇油。待油基本清除後就將糖放入。在整個除油階段，要不斷地用鏟子上下、左右翻動，以防發生炒焦，並檢去筋膜、碎骨等。
3、當油撇清後，火力要加大，待鍋內的湯大部分蒸發後，火力減弱，最後僅剩餘炭保存溫度，否則會粘鍋影響肉松質量，待肉湯及調料全部吸收。
4、將肉松盛出在另外的鍋中幹炒。
5、炒的過程中火一定太大瞭避免燒焦，不停翻炒，待肉松炒幹即可，可以加在各種自己喜歡的食物中。
