如果發現血壓升高，明確的高血壓診斷之後先要進行生活方式的調整，可以多進食一些含有鉀的食物，比如橙子、獼猴桃、香蕉，但是糖尿病的病人需要少食這些，少進食鹽，比如咸菜、榨菜、食鹽、醃制品等。多吃一些蔬菜、谷物，酌情地吃一些魚、肉，營養均衡。此外，運動上要註意酌情運動，一般慢跑、打羽毛球、爬山、遊泳都是沒有問題的，還要控制自己的情緒，避免情緒緊張。生活方式調整之後血壓還是不能下降，需要藥物治療，需要到醫院在醫生指導下用藥。一定要強調用藥個體化，每個人對藥物的敏感度和對藥物的藥效反應是不一樣的，所以一定要在醫生指導下用藥。另外，如果常規用藥血壓控制不好，需要進一步查血壓高的病因，根據病因才能夠合理地把血壓降下來。
