坐月子30天和坐月子42天，其實隻是稱謂的不同，都是指產褥期，也就是從胎兒、胎盤娩出，到產婦各個器官除瞭乳腺以外，恢復或者接近到正常非孕狀態需要的這段時間，稱為產褥期，一般定為六周。因為經歷過懷孕、分娩這樣一段過程以後，身體的各個器官都會發生改變，尤其是生殖系統的恢復，其他的器官都要恢復到懷孕之前的狀態，總的來說大概都是在6-8周的時間，能夠完全恢復到懷孕之前的狀態。其中主要的就是生殖系統的復舊，比如子宮，子宮的復舊包括子宮肌纖維的縮復和子宮內膜的增生，大概都是需要6-8周的時間。陰道大概在產後三周出現陰道的黏膜皺襞，但是即使在產褥期結束，都不能恢復到未孕前的緊張狀態。女性的外陰大約在3-5天內，裂傷就會修復完整，盆底組織也會經過盆底肌，慢慢恢復到懷孕之前的狀態。消化系統大約在產後兩周恢復到原來的狀態，泌尿系統的變化大約需要四周，腹壁大約需要6-8周的時間，腹壁的緊張度恢復到產前的狀態。
