受孕前男人的準備工作

一般來說，男性的孕前準備有以下幾個方面：第一、戒煙、禁酒，長期的吸煙和飲酒會降低男性雄激素水平，同時具有殺傷精子的作用，導致精子的發育不良、活力降低。另外，長期的吸煙和飲酒還會影響男性的性功能，同時損害睪丸的功能。第二、不要穿緊身的衣褲，不要泡溫泉、熱水浴等。如果睪丸的溫度過高，會對睪丸的生精產生抑制作用，從而影響睪丸的生精功能。第三、不要長時間的坐著、開車，或者騎自行車等。第四、註意合理的飲食，均衡營養。第五、避免接觸一些具有生殖毒性的物質，比如重金屬、輻射、化學物品以及一些藥物等。