痛風不宜吃的水果

痛風不宜吃的水果，痛風的發生主要是和高尿酸血癥有關系的。如果血尿酸增高超出血液中飽和的濃度，而且高尿酸血癥持續比較長的時間，發生痛風的風險就明顯的增高。超飽和的尿酸鹽結晶可能沉積在腎臟關節皮下等等部位，導致痛風的發生。得瞭痛風以後非常重要的一點要控制血液中尿酸的水平，尿酸主要來源於嘌呤的代謝，是嘌呤代謝的終產物。進食的含嘌呤類的食物，也是尿酸其中的來源。得瞭痛風以後建議選擇低嘌呤的飲食，水果總體上講嘌呤的含量都非常低。所以得瞭痛風以後各種新鮮水果可以按照口味和意願選擇，並沒有特別多的限制，主要限制的是高嘌呤食物，比如海鮮、內臟等等。個別幹果像花生、葵花籽等等，相對嘌呤的含量要高，可以適當的限制。