乳腺增生分為生理性乳腺增生和乳腺增生病，對於生理性的乳腺增生往往表現在月經來潮前乳房脹痛不適，月經來潮後癥狀明顯緩解，這屬於生理性的情況，是不需要治療的。對於病理性的乳腺增生，也就是乳腺增生癥或者是乳腺增生病，通常輕癥的患者可以通過調節患者的情緒、調暢情志，改善患者的生活規律，不能有不良的作息，不能熬夜，同時改善患者的飲食結構，不能吃過多的油炸、油膩、油脂類含量高的食物，並且需要戒酒，通過這些方面能夠改善乳腺增生的狀態，從而能夠緩解乳腺增生的癥狀，同時需要定期的復查，觀察乳腺增生的變化。對於重度的乳腺增生，往往需要專業的醫生來判斷是否需要給予手術治療或者是藥物治療，或者是活檢來明確診斷。除外乳腺的惡性腫瘤，也就是乳腺癌。因此不同的乳腺增生是有不同的調理或者治療的方案。
