痛風可以吃什麼主食

痛風可以吃什麼主食

痛風患者可以進食米、面、燕麥、玉米、紅薯等主食,就嘌呤含量而言米、面等主食嘌呤含量較低,一般不會造成血尿酸升高,也不會誘發痛風,痛風患者可以根據自身飲食習慣選擇性進食主食。但需要註意的是,由於痛風患者多合並有體重超重,有的痛風患者合並有血糖升高,甚至並發糖尿病,因此痛風患者在進食主食時一定要適量,避免造成血糖升高,使體重進一步超標。此外,痛風患者進食主食應該多樣化,除瞭米、面等常規主食外,還可以選擇燕麥、小米、玉米、紅薯等多樣化主食,但都需控制進食量。

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