腳底疼痛原因主要是足底的筋膜炎癥，包括跟骨滑囊炎、蹠筋膜炎等。人體足部承受著人體的重量，雖然足部有非常強大的韌帶和骨骼保護，骨骼之間有韌帶連接，但是在行走的時候這些韌帶承受瞭很大的應力，容易發生損傷和勞損。所以，如果長時間的負重行走，過度的勞損、受涼，都可能誘發腳底疼痛，出現足跟部或者足底中間的疼痛。我們應該多進行熱敷，促進局部的血液循環，可以減輕炎癥因子，促進韌帶的修復。同時，應該適當的減輕體重，避免雙足承受較大的負荷。應該穿平軟底鞋，減少足部的應力，必要的時候可以口服非甾體類抗炎藥，也有助於消除蹠筋膜炎和滑囊炎的發作。
