對於面膜貼多久合適，主要取決於面膜的材質以及它的功能，要按照說明書來使用，不能隨意使用。對於最常用的保濕面膜建議放到冰箱裡，洗臉以後從冰箱裡取出面膜冷敷在臉上，因為本身冷的溫度對皮膚也有一定的舒緩作用。通常保濕面膜敷15-20min左右就足夠瞭，如果敷的時間過長，面膜的一些營養物質、保濕的物質會被空氣帶走，反倒會讓皮膚變得更幹燥。對於比較特殊的情況，如最近這段時間皮膚變得很敏感，一冷一熱，臉特別容易發紅，還有本身經過治療，如做過光子嫩膚或是激光治療、果酸換膚等，容易引起暫時皮膚屏障受損的患者，都可以采用冷敷。但這種冷敷使用的是醫用的冷敷面膜，這個時間可以長一些，可以達到30min左右。不論是日常的保濕面膜，還是醫用的面膜，通常都不需要清潔，揭掉面膜後不能直接睡覺，還要塗一些保濕的產品，如夏季可以塗保濕乳，冬季可以塗保濕霜，這樣才能有效的鎖住水分，也更有助於保濕的效果，還可以幫助修復皮膚屏障。敷面膜前一定要做好清潔工作，用溫熱的水洗臉，熱氣會打開皮膚毛孔，從而將皮膚內的臟污徹底清理幹凈，同時也不可以頻繁使用面膜，這樣會使皮膚變得更敏感。
