高壓134低壓84正常嗎

高壓134mmHg，低壓84mmHg，按照目前高血壓疾病的診斷標準，處在正常的血壓水平范圍之內。但是需要註意高壓超過130mmHg，低壓超過80mmHg屬於正常范圍內的高限，要密切監測血壓動態的變化，防止出現高血壓。血壓處於這一水平，有時與精神、情緒、壓力、肥胖都有關系。日常生活方式上要註意改善，做到低鹽飲食，主動進行有氧運動減重，特別是減少腹型肥胖的發生。還要規律作息、睡眠，減輕壓力，這些都有助於防止血壓逐漸升高而出現高血壓病。