茯苓是一味常用的中藥，性平，有利水滲濕、健脾祛濕的的功效，主要的成分是茯苓多糖，吸收進入可以促進血液循環，但是如果茯苓來泡腳，可能也有一定的功效，療效主要來自足部豐富的血管，能夠促進全身血液循環、新陳代謝，有通經活絡的作用，具體的有以下幾點作用：一、茯苓泡腳可以促進血液循環，每天泡腳15分鐘以上，能促進血液循環，尤其是對經常手腳冰涼的人。二、利水消腫，茯苓泡腳可以輔助治療某些疾病，有利水消腫的功效。三、可以增強免疫，茯苓泡腳可以刺激足底的穴位，疏通相對應的經絡，從而有提高身體免疫力的作用，但是因為茯苓泡腳可能比口服的療效還是要差一點，因此不主張長期來泡腳。
