胃火大怎麼辦

胃火大也就是胃熱，一般和個人體質以及飲食結構不合理等因素有關系。在飲食上註意清淡飲食、規律飲食、少吃多餐、定時定量，避免暴飲暴食。多吃魚、蝦、蛋、豆類制品以及水果、蔬菜，這些容易消化的食物。也可以多吃一些具有清熱、去火功效的食物，例如綠豆、苦瓜、冬瓜、蓮子、百合、梨等。平時註意多做運動，也可以促進胃腸蠕動，幫助消化。藥物可以吃點牛黃清胃丸進行調理。