腎虛是中醫學概念，在生活中經常有人會感覺到疲乏無力、容易倦怠、記憶力明顯減退，有時還容易出汗，這些癥狀往往就是腎虛表現。腎虛原因有幾個方面，中醫學認為，首先，是先天不足，因為中醫認為腎主先天，來自於父母，先天不足可以導致腎精虧虛。其次，和情緒失調有關系，比如思慮、憂鬱、損傷心脾，久而久之傷腎，也可以引起腎虛。另外一方面，驚恐狀態也可以直接傷腎引起腎虛。再次，男子年老體弱、久病體虛，都會損傷腎臟，引起腎虛的表現。如果一個男子房事過度、少年頻繁手淫，也會引起腎虛的情況。所以，中醫學認為腎虛是由以上幾個方面導致的，腎虛還分為腎陽虛和腎陰虛。總體來說，要註意休息、清淡飲食、保持愉快心情，才能改善腎虛一系列表現。
