對於縮小胸的方法，現在主要是手術的方法，手術的方法主要有下面幾種：第一、雙環法，可以通過雙環法對於乳房起到縮小、上提的作用，做完手術之後手術切口主要是在乳暈周圍有一周。第二、比較常用的是倒T法，主要適合於特別大的乳房的縮小，手術之後傷口主要在乳暈的周圍、乳暈的正下方以及整個乳腺的下周壁，這個地方有特別長的切口。因為除瞭乳暈一周環形的切口不太明顯，剩下的切口在下方還有正下方橫行的這個切口，就像倒著的大寫的T一樣，所以這個手術方法也叫倒T形的乳房縮小術。目前主要縮小胸部的方法就是上面這兩個，即一個是雙環法，另一個是倒T法。
