岡上肌腱損傷能否自愈，取決於損傷嚴重程度，輕微傷一般均能慢慢消腫自愈，如果肌腱全部撕裂或斷裂，需通過微創手術。在發生岡上肌損傷後，首先需及時到醫院就診，通過醫生臨床查體，復查肩部核磁共振片，明確岡上肌損傷程度。岡上肌腱如僅是輕微挫傷或水腫，一般均能慢慢消腫自愈，因為肌腱本身並未全部撕裂和斷裂。如果岡上肌腱做B超或核磁檢查發現全部斷裂，斷端已經有分離，這種情況下是較難自愈，如患者有持續疼痛或活動障礙，需通過微創手術，把肌腱進行縫合，這樣肌腱才有可能愈合、修復。如肌腱部分損傷可行保守治療，肩部制動，遵醫囑口服消炎、止痛藥物，或行局部封閉治療，待癥狀緩解後，早期行功能鍛煉。
