傢族有高血壓病史的怎麼辦

雖然高血壓與多種因素有關，但高血壓與遺傳有一定關系，有明顯的傢族聚集性，高血壓屬於多基因遺傳。通過高血壓的傢系調查發現父母均患高血壓者，其子女患高血壓的幾率達到46%，相反雙親血壓均正常者，其子女患高血壓的幾率僅為3%。雖然高血壓的遺傳因素不能改變，但可以改變後天的環境因素，如健康的生活方式，減少鈉鹽攝入，合理膳食，控制體重，適度運動，戒煙、戒酒，減少精神壓力，保持心理平衡，可以預防或延遲高血壓的發生。