腎結石吃什麼最好?

腎結石是一種代謝性疾病，外科醫生隻是幫助患者取出瞭結石，但是結石的預防是一生的，是要靠飲食代謝來預防的，所以飲食對於結石患者是非常重要的。腎結石患者吃什麼最好？建議大傢有三多三少原則，三多：第一、要多喝水，這是最關鍵的，每天喝多少水為宜？建議喝2000ml，也就是250ml的杯子喝6-8杯。這是純水，但是不要喝含有咖啡或者濃茶之類的飲料；第二、要多吃含有維生素A的食物。因為維生素A可以促進尿路整體的健康和尿道黏膜的修復，如胡蘿卜、紅薯等；第三、要多吃含有維生素B的食物。因為維生素B它可以降低血液中草酸鹽的含量，如芹菜等。三少：第一、要少吃含有草酸鹽的食物。因為尿裡草酸鹽增高是結石生長的最重要的因素，平時要少吃咖啡、巧克力、堅果、花生、菠菜、濃茶、草莓等含有草酸鹽高的食物；第二、要少吃魚類、肉類這些含有動物蛋白，可以形成尿酸嘌呤類多的食物，還有啤酒、動物內臟，都有可能導致尿酸結石的形成；第三、適量攝入含有維生素C的食物。雖然維生素C對人體益處很多，但是大劑量的使用會促進草酸鹽的形成，所以吃水果要適量。