整晚失眠連續1周屬於急性睡眠：1、這樣的情況建議可以應用失眠的藥物來治療。比如像唑吡坦類，能夠盡快的解決入睡困難，解決失眠的問題。可以按需要服用間斷服用。2、調整好的睡眠衛生習慣。按時上床，按時起床，臥床時間不超過8h，白天建議減少午休，臥床時間不超過半小時，白天建議增加適量的運動，讓身體的肌肉感覺有疲勞的感覺。建議睡前2h不劇烈運動，調整好睡眠習慣。3、如果仍然無法改善，建議應用其他藥物，比如像小劑量的抗抑鬱藥，如鹽酸曲唑酮、米氮平，或者如果合並焦慮的情緒，建議可以用傳統的苯二氮卓類藥物按需服用，像佳靜安定、舒樂安定等。
