營養不良吃什麼好?

營養不良的人不管是成人還是孩子，在營養加強的時候，要有一個原則叫循序漸進，就是熱卡要進行計算，還有蛋白質以及它的礦物質和維生素的含量要有一定的比例，合理的比例來計算，比如在吃飲食的過程當中要什麼都吃，盡量吃的品種要多一些，而且要把熱卡盡量算足一些，盡量一頓多吃一口，逐漸的增加量，這樣才能夠慢慢把營養加強上去。