蜂蜜是一種公認的美容滋養佳品，口服有很多保健的功效，外用能有一定美白的作用，能滋養皮膚、美白、淡斑，但用蜂蜜淡斑作用非常有限。對於皮膚幹燥引起的色素斑，用蜂蜜能起到滋養的作用，能減少皮膚幹燥、減少色素斑形成。但是對於很多像脂溢性角化斑、黃褐斑、雀斑，蜂蜜淡斑的效果就非常有限，因為不同的斑形成機制不同、深淺不同。常見的色素沉著斑有雀斑、黃褐斑、曬斑、脂溢性角化斑，這些斑的形成機制不同，具體如下：1、雀斑主要與遺傳有關，治療雀斑最好的方法是做光子嫩膚。2、黃褐斑，內外因素綜合作用的結果，往往表皮、真皮層都有，單純用蜂蜜很難達到理想的淡斑效果，需要綜合治療，包括日常的保濕、防曬、果酸換膚或做皮秒激光，這一類醫美方法去綜合治療。還包括口服一些有淡化色斑作用的藥物，如維生素C、維生素E、氨甲環酸等等。3、脂溢性角化斑是一種皮膚良性增生物，沒法通過蜂蜜起到有效淡化作用，需要做激光或冷凍治療。總之，蜂蜜有一定的淡斑作用，但是淡斑作用非常有限，有些斑可能沒有效。建議要想淡斑，要到皮膚科找醫生面診咨詢以後，確定斑的性質，再決定下一步的治療方案。
