夢遊就是人在睡眠的早期出現起床，然後做一系列運動，再繼續睡覺，第二天早上醒來之後對昨天晚上發生的事情毫無記憶，是這個過程。首先要糾正一下，夢遊癥並不發生在做夢當中，因為研究顯示夢遊的人往往還處於一種深淺睡眠交替的時候，這時候實際上人還沒有進入夢境。其次夢遊往往以小孩居多，反映出小孩這時候的神經系統還沒有發育完全，還有待於進一步的改善。再次，夢遊往往是一種焦慮的體現，體現出夢遊的人渴望關愛、渴望受到關註、可能受到驚嚇等一系列情況。因此，夢遊的人一定要去做下睡眠狀態腦電圖，並做些心理咨詢，來查查病因。當然，也有很多夢遊的人沒有任何病因，其他方面沒有任何問題，隨著年齡的成長和身體系統的發育完善也會逐步消失。
