不能說哪種避孕方法最好，因為避孕方法有很多種，如手術避孕、藥物避孕，還有用避孕套等等，可以根據自己的實際情況，選擇適合自己的避孕方法，具體如下：1、如果患者在做手術、做剖宮產的同時要求避孕，比如這個人生瞭2-3個孩子，有避孕要求，可以在手術中同時進行手術的避孕，做一個抽芯包埋的永久避孕方式。2、如果比較年輕，短時間內沒有生育的要求，可以選擇宮內上環、宮內節育器，還有可以口服避孕藥等等。3、如果月經量特別多，臉上又經常會長斑、長痘痘，可以利用避孕藥物的這些優勢，比如可以減輕疼痛、減輕痛經、緩解青春痘的生長情況，還可以減少月經量，可以采取口服避孕藥，還可以宮內上節育器等等。4、有的人不想上宮內節育器，又不想上環，又不想吃避孕藥，就可以采取工具避孕，避孕套或者隔離的避孕措施都可以，而且這種避孕措施還可以防止艾滋病、性傳播性疾病的發生，也很有好處。5、如果哺乳期，也可以選擇自己合適的避孕方式。因此沒有最好，隻有選擇自己合適的才是對自己最正確的一個避孕方法。
