頸肩痛怎麼辦?

頸肩痛這是一個很常見癥狀，基本所有人都會遇到，出現的原因，比如落枕，或者低頭時間久瞭或者不小心扭頭拉傷瞭都有可能。當出現的時候，一般建議是該用藥還是得用藥，很多人會忌諱說我不吃藥，我堅持，但是事實上沒有必要，因為5-7天的用藥對你並沒有什麼副作用。一般建議就是像芬必得這種該吃還得吃，12小時一片。局部脖子痛，這個位置可以熱敷，可以輕揉，也可以貼膏藥。但是頸痛很多時候是有一個過程的，就是兩、三天之內，它可能很難立竿見影的就緩解。所以好多時候我們也難免需要等待一個時間，一般是3-5天左右，就是即使是用藥情況下，也需要3-5天的時間才能逐漸緩解。一般好多人都要3-4周的時間，慢慢才緩解，所以不要因為一兩周還不好就非常著急，它是有個過程的，往往是在3周以後，突然某一天癥狀就明顯緩解，這是一個普遍規律。