三高的人能吃螃蟹麼?

三高的人可以吃螃蟹，但不建議食用其中的蟹黃。三高人群是指具有高血壓、高血糖和高血脂，這幾項因素都是導致動脈粥樣硬化發生和發展的重要危險因素，其中血脂升高是動脈粥樣硬化發展的最重要危險因素。因此三高的人群應當特別註意膳食結構，以清淡飲食為主，多食新鮮蔬菜、水果，減少膽固醇的攝入。螃蟹肉屬於高蛋白飲食，但蟹黃中含有豐富的膽固醇，因此三高的人可以吃螃蟹，但盡量不要食用其中的蟹黃。