什麼是跑步膝?

跑步膝是指跑步等運動造成的膝蓋損傷，典型的癥狀是膝蓋附近疼痛，長時間保持膝蓋彎曲坐姿、下樓梯或者走小坡路時，膝蓋疼痛很明顯。但是跑步到底會不會增加關節炎發生的幾率？資料顯示慢跑的罹患關節炎的風險其實比不常活動的人機會更少。