成年男性或者性發育成熟以後的男性，在沒有性生活、沒有手淫排精的情況下，在睡夢中精液從尿道排出體外稱為夢遺。夢遺一個月不超過四次算正常，或者每周一次遺精也是正常的情況。精液的組成是精囊液、前列腺液，以及附睪液三部分組成的。性發育成熟之後精囊腺和前列腺會分泌液體，液體到瞭一定程度，壓力高瞭以後自然會排出體外，是生理現象。頻繁遺精不是生理現象，什麼叫頻繁遺精，比如一周中有2-3次遺精，時間久瞭會造成腎虛、睡眠質量下降、精神萎靡不振、性欲下降等，頻繁遺精與過多接受性刺激的視頻、圖片或者文字也有一定關系。白天接觸更多性刺激，晚上發生遺精的概率就會增加，所以作為年輕人，盡量把主要的精力放到學習、工作上，盡量少想性方面的問題。
