宮寒怎麼辦好

宮寒怎麼辦好

宮寒可以分別從生活調理、物理治療和藥物治療三個方面來解決,具體如下:一、生活調理:生活調理包含以下兩個方向:1、註意保暖:在天氣變化或者是季節交替比較明顯,像冬春季節或者是秋冬季節,天氣轉涼的時候,一定要註意保暖,尤其相對於腳踝或者肚臍,有些女性把這些部位暴露出來,就容易受涼;2、飲食:飲食生冷的食物、偏寒性的食物一定要註意。二、物理治療:宮寒可以采用溫熱效應的中醫技術,像微波治療或者是熏蒸、艾灸等手段,都可以起到一定的緩解功效。三、口服中藥:宮寒從中醫的角度實際上包含脾陽不足、腎陽不足或者脾腎陽虛,根據患者具體的情況可以采取溫脾或者溫腎的方式,用一些食材或者是藥材也可以針對宮寒。

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