痛風可以吃石榴嗎

痛風患者可以適量食用石榴，就嘌呤含量而言石榴嘌呤含量不高，適當食用一般不會造成血尿酸升高，也不會誘發痛風，石榴營養價值較為豐富，富含多種氨基酸及維生素，且具有抗氧化、抗炎的作用，適當食用有益於身體健康。但需要註意的是石榴富含一定量的果糖，若過量食用會造成如下：一方面可造成血糖升高，尤其不利於已經伴有血糖升高及糖尿病的痛風患者；另一方面過量食用果糖可以幹擾血尿酸代謝，造成血尿酸升高，反而不利於痛風的控制。因此痛風患者食用石榴一定要適量，痛風患者可以進食櫻桃、楊桃等果糖含量較低的水果。