睡眠不好是什麼原因

睡眠不好，醫學上叫做睡眠障礙，包括入睡困難、淺睡、多夢和早醒。睡眠障礙不是一個單獨的疾病，而是一種癥狀、一種現象，往往反映出機體處於不健康的狀態，因此需要仔細的尋找原因：1、就是生理上的原因，一些疾病往往會造成軀體不適導致失眠，如頭痛、特殊類型的癲癇、頸椎病、關節痛、皮膚瘙癢、心律失常，以及心絞痛、咳嗽、哮喘、睡眠呼吸暫停等等；2、就是藥物和酒精相關，飲酒、藥物濫用、藥物的依賴，和戒斷癥狀均可以導致失眠多夢。常見的藥物有興奮劑、鎮靜劑、甲狀腺素，和避孕藥、抗心律失常藥等，經過對以上導致失眠的原發病加以糾正，大部分的失眠是可以改善或者消除的。如果沒有以上的原因，需要考慮原發性失眠，應該到神經內科睡眠專科去就診，醫生還可能會給您安排頭的CT、核磁共振檢查、睡眠監測，或腦電圖檢查來幫助診斷。最後需要提醒的是，如果長期失眠並伴有焦慮、抑鬱等情緒，可能是焦慮狀態或抑鬱狀態，需要到神經內科或心理科就診。