肌肉抽筋是什麼原因引起的

肌肉抽筋，臨床中稱為肌肉痙攣，引起抽筋的原因很多，最常見的有受涼、肌肉疲勞、低鈣血癥，例如未做熱身活動而跳入泳池遊泳，突然受涼，容易出現小腿肌肉抽筋，夜晚腿部不註意保暖，受涼後也可以出現腿部抽筋。運動強度過大，時間過久，肌肉疲勞而出現肌肉抽筋；鈣質攝入不足，骨質疏松，過量服用維生素D3，導致低鈣血癥而誘發肌肉抽筋。不常見的原因有嚴重腹瀉及嘔吐，情緒過度緊張，以不適當的姿勢從事運動或肌肉協調不良，局部受壓，血液循環不良都可以導致肌肉抽筋。