來月經可以喝阿膠紅糖，阿膠紅糖一起服用非常有營養，可以補氣血，也可以調節月經不調，促進血液循環。月經期間經血量的排出很容易造成貧血，阿膠紅糖也能很好的改善癥狀。如果月經量比較多的人，一定要註意不要大量的服用，可以適當的少量服用一點。如果服用較多，很有可能造成經血量增多或者月經期間長，給身體帶來不適。在月經期間一定要註意飲食，多吃一些含有豐富蛋白質和維生素的食物，如水果、蔬菜，要註意個人衛生，勤換洗內褲，在月經期間要註意消毒內褲，在月經期間一定不要同房，這時女性的身體比較虛弱，很容易造成婦科疾病的感染。
